如何释放工作压力?专家走进这家企业这样说……_搜狐财经

原标题:如何释放工作压力?专家走进这家企业这样说……

22下午,“职工大讲堂”活动走进广东金牌陶瓷有限公司,活动邀请专家讲授如何管理情绪,200多名员工讲解心理调节知识,让员工和企业共同健康、和谐的成长。

袁朝夏,一个心理辅导教师,首先扮演一个中间人。,调动员工积极性,跳出日常工作,轻松参加讲座。超过60%的压力与专业工作有关。。袁朝夏用简单的方式理解了压力来自于什么。、压力的来源、如何应对压力等方面进行解释。,让员工真正体会到压力。,同时,分析了压力的正负效应。,让工人从不同角度看待压力。,合理处理应力。

大讲堂,许多工人在现场举手。,问袁朝夏关于他日常情绪问题的问题。甚至对袁朝夏课后进行心理辅导。。我最近睡得不稳。,老做梦。” 广东金牌陶瓷有限公司的质检员李小燕迫切地希望找到摆脱一直做梦的烦恼。袁朝夏为她提出了一个新的想法。,她认为做梦是件好事。,不要把它排除在外。,从另一个角度看梦,只有这样,我们才能放松。,找出你的烦恼。,从根本上解决问题。

过去,我不知道如何对付我的抱怨伙伴。,通过这一课,懂得如何与情感交流。,引导负能量的伙伴。,帮助他们摆脱坏心情。。”李小燕一直坐在大讲堂的第一列,认真学习各种调节情绪的方法。。

据了解,员工讲堂是三水区联合会的精神,坚持四个现代化加强三个特点,面向基层、为基层服务的主动权,进入三水三大企业,为了企业的需要,为企业员工提供安全管理、管理理念、心理咨询等。,真正为企业服务,服务职工。

区工会联合会负责人说,员工讲堂主要服务于企业。、教育人员职能,提高员工素质,企业人才培养,更好地促进企业发展。今年,职工讲堂先后举办了12场比赛。,给三水企业带来新的理念、新理念。

来源 | 今日佛山日报三水

文 | 佛山日报见习记者Lu Yuyi

编辑 | 今日微信集团回到搜狐,查看更多

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